Dirigir com sono: um perigo tão grande quanto dirigir sob efeito de drogas

Quando bate o sono, não há o que resolva: colocar uma música alta, tomar um café ou abrir a janela do carro para sentir um vento no rosto. Nenhuma das técnicas parece ser eficaz para deixar os olhos despertos ao volante. 

É fato: dirigir com sono é considerado um perigo tão grande quanto conduzir um veículo sob efeito de drogas. Acompanhe o texto e entenda os riscos da fadiga ao volante e medidas preventivas para os motoristas. Boa leitura!

Quais são os riscos de dirigir com sono?

O cansaço é definitivamente um dos inimigos dos motoristas. Para você ter uma ideia, 42% dos acidentes de trânsito no Brasil são causados pelo sono, de acordo com a Associação Brasileira de Medicina de Tráfego (ABRAMET), a Academia Brasileira de Neurologia (ABN) e o Conselho Regional de Medicina (CRM).

Infelizmente, essa taxa pode ser maior, já que nem todos os condutores admitem que estavam cansados ou com sono durante a investigação de acidentes. Portanto, os números comprovam que dirigir com sinais de fadiga é tão perigoso quanto conduzir um veículo sob efeito de álcool ou substâncias estimulantes.

Quando cansada, a pessoa demora para entender situações de risco e reagir a elas. Em muitos casos, ao dormir ao volante, o indivíduo não reage e nem mesmo tenta frear o veículo. O resultado disso é gravíssimo, já que, quanto maior a velocidade, maiores as chances de vítimas fatais.

Os públicos propícios a se envolverem em acidentes de trânsito são os motoristas profissionais, por passarem longos períodos dirigindo sem pausa, principalmente aqueles que trabalham no turno da noite.

Quais são as medidas preventivas para motoristas não dormirem ao volante?

O condutor até pode tentar parar para tomar um café ou outra bebida estimulante, mas o efeito será apenas imediato, durando de 5 a 10 minutos. Abrir o vidro e aumentar o som do rádio também não resolve, pelo contrário, pode atrapalhar a sua atenção na estrada. 

Lavar o rosto é outra atitude que muitas pessoas têm ao sentirem cansaço. Isso até traz uma sensação de alerta, mas o sono volta a aparecer em alguns minutos. A melhor solução ao primeiro sinal de fadiga é parar o veículo e dormir por, pelo menos, 30 minutos. Isso vai renovar o corpo e a atenção e garantir que o motorista viaje com segurança.

O controle adequado das jornadas de trabalho e pausas estratégicas são medidas preventivas muito importantes. Empresas que controlam as horas de direção de seus motoristas, promovendo intervalos regulares para descanso e monitoramento da carga horária, contribuem para a segurança das pessoas e a redução dos acidentes relacionados à fadiga.

Além das pausas, a realização de Exames Toxicológicos também ajuda a garantir a segurança dos motoristas. Esses exames identificam o uso de substâncias que podem agravar a sonolência ou afetar a capacidade de concentração, como drogas lícitas e ilícitas. 

Portanto, implementar programas periódicos de Exames Toxicológicos nas empresas pode ser uma medida preventiva eficaz para reduzir a combinação de sonolência com o consumo de substâncias que, juntos, aumentam as chances de acidentes graves.

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